Proteina din orez brun con?ine 23g proteine ?i 127 kcal/por?ie. Este o op?iune foarte bun? în rândul persoanelor care doresc s? evite alergenii precum soia, glutenul.Apa trebuie consumata la 36-37 de quality, si nu mai fierbinte sau mai rece de atat. Se bea un pahar de apa dimineata pe stomacul gol, apoi un pahar inainte de pranz si cina. Intre m